مُنتدَيآت | نبآل | للفتَيآتْ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
مرحبا بك..
نتمنى لك قضاء أمتع الأوقات معنا...
و أرجو أن تسجلي في المنتدى لكن مع المشاركة و احترام القوانين...
دمت في حفظ الرحمن..

مُنتدَيآت | نبآل | للفتَيآتْ

منتدى للفتيات فقط !!!يمنع دخول الأولاد!!!
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اضحك و بعدين فوت

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hanadi193
مَـشرِفَه علىآ "[نبآل] في بيتهآ"
مَـشرِفَه علىآ
avatar

جهوودكـ في نبآآل : 363
نقاطكــ يآآ أختآآآآآه : 7679
سمعَــتكٍ يآآ نبآآآلـ،، : 4
تاريخ التسجيل : 23/07/2011
العمر : 20

مُساهمةموضوع: اضحك و بعدين فوت   الثلاثاء أغسطس 09, 2011 3:42 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



عليك أن تبدأ بالضحك على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة

والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية

فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. <<يعني كدا

- يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.

- يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.

- يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا .....
فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس


يلا صح رمضانكم و باي




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
قـ،ـوتـ/ القلووبـ
مَـلـ كَةُ آلمَنـ،ـتَدَى|
مَـلـ كَةُ آلمَنـ،ـتَدَى|
avatar

جهوودكـ في نبآآل : 334
نقاطكــ يآآ أختآآآآآه : 7622
سمعَــتكٍ يآآ نبآآآلـ،، : 4
تاريخ التسجيل : 14/07/2011
العمر : 18

مُساهمةموضوع: رد: اضحك و بعدين فوت   الأربعاء أغسطس 10, 2011 11:35 pm

ميرسيييييييي هنادي على المعلومات المفيده....

سوف أضحك و أضحك بإذن الله...




إسعديــ يآآ أختآآه...
فأنتـِ " حرـه..و كوونيــ كالعصفوورـ،ـة المغردهــ




لآآ تدَعيــ،، دمعـ ة الأسىآ تسيْطرُ عليكـِ~ يآآآآ أختآآه




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nibel.only-girls.net
hanadi193
مَـشرِفَه علىآ "[نبآل] في بيتهآ"
مَـشرِفَه علىآ
avatar

جهوودكـ في نبآآل : 363
نقاطكــ يآآ أختآآآآآه : 7679
سمعَــتكٍ يآآ نبآآآلـ،، : 4
تاريخ التسجيل : 23/07/2011
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: اضحك و بعدين فوت   الخميس أغسطس 11, 2011 4:06 pm

ههههههههههههههههههههه

مرسي عالرد العطر شكراا حبيبتي




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ءالاء
مَـشرِفَه علىآ "مسآحة المسلمآت"
مَـشرِفَه علىآ
avatar

جهوودكـ في نبآآل : 67
نقاطكــ يآآ أختآآآآآه : 7302
سمعَــتكٍ يآآ نبآآآلـ،، : 0
تاريخ التسجيل : 21/07/2011
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: اضحك و بعدين فوت   الجمعة أغسطس 12, 2011 12:14 am








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hanadi193
مَـشرِفَه علىآ "[نبآل] في بيتهآ"
مَـشرِفَه علىآ
avatar

جهوودكـ في نبآآل : 363
نقاطكــ يآآ أختآآآآآه : 7679
سمعَــتكٍ يآآ نبآآآلـ،، : 4
تاريخ التسجيل : 23/07/2011
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: اضحك و بعدين فوت   الجمعة أغسطس 12, 2011 1:06 am

ان شاء الله ياااا رب مرسي عالرد العطر تسلمي حبيبتي




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شوشو
مَرآقبَه عآ،مّه|
مَرآقبَه عآ،مّه|
avatar

جهوودكـ في نبآآل : 173
نقاطكــ يآآ أختآآآآآه : 7428
سمعَــتكٍ يآآ نبآآآلـ،، : 3
تاريخ التسجيل : 20/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: اضحك و بعدين فوت   الجمعة أغسطس 19, 2011 12:00 pm

مرسي ع الموضوع الحلو و المفييييييد

افادني جدا

شكرا الك يا قمر ..


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hanadi193
مَـشرِفَه علىآ "[نبآل] في بيتهآ"
مَـشرِفَه علىآ
avatar

جهوودكـ في نبآآل : 363
نقاطكــ يآآ أختآآآآآه : 7679
سمعَــتكٍ يآآ نبآآآلـ،، : 4
تاريخ التسجيل : 23/07/2011
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: اضحك و بعدين فوت   الثلاثاء أغسطس 23, 2011 12:03 am

العفو حبيبتي مرسي عالرد العطر انت القمر




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
foussa
مَـشرِفَه علىآ "فناء منتدانآ"
مَـشرِفَه علىآ
avatar

جهوودكـ في نبآآل : 130
نقاطكــ يآآ أختآآآآآه : 7297
سمعَــتكٍ يآآ نبآآآلـ،، : 0
تاريخ التسجيل : 23/08/2011
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: اضحك و بعدين فوت   الجمعة سبتمبر 09, 2011 1:49 pm

شكرا هنادي سوف اظل مثل مانا نضحك دائما
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
cheers lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محبة الأسلام
مَـشرِفَه علىآ "رفهي عنك!!"
مَـشرِفَه علىآ
avatar

جهوودكـ في نبآآل : 225
نقاطكــ يآآ أختآآآآآه : 7468
سمعَــتكٍ يآآ نبآآآلـ،، : 3
تاريخ التسجيل : 28/07/2011
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: اضحك و بعدين فوت   الجمعة سبتمبر 09, 2011 4:44 pm

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

شكرا هنووووودة

رح اوعدك اني اضحك بسبب وبلا سبب

ههههههههههههههههههههاااااااااااي








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اضحك و بعدين فوت
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مُنتدَيآت | نبآل | للفتَيآتْ :: [نبـآل] فِي بَيْتِـهَآ :: تَـآجٌ فَوق رؤوسِ الصّحيحـآتْ-
انتقل الى: